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MIGACのドリンクおすすめPICK UP

ドリンクのクチコミ・レビューをまとめました

美容ドリンク飲むタイミングについて

美容ドリンクは五飲んだら効果的か疑問に思ったことはありませんか?
基本的には、飲むタイミングを指定することは出来ないようです。また、体質などによって異なるので一概に決めることは出来ませんが、いくつかのポイントを挙げてみましょう。

カフェインを含むドリンク
カフェインが含まれているドリンクは寝る前に飲むとなかなか寝付けずに睡眠不足になりかねません。睡眠不足は美容に適さないため、気をつけましょう。

栄養補給系のドリンク
食後に摂取すと吸収しやすくなります。

乳酸菌やビフィズス菌など整腸系のドリンク
胃酸が薄まった食後や胃酸がまだ少ない朝に摂取すると、生きたままの乳酸菌を腸に届けやすくなると言われています。

前述のとおり、個人差はありますので、ご参考程度にそれぞれの”飲むタイミング”を模索してみてください。