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口臭や体臭などのニオイによって、周囲を不快な気持ちにさせる”スメルハラスメント”を聞いた事ありますか?
なかなか周囲の人も言えず、かつ本人が気付いていないこともしばしばあるニオイ問題です。
体臭など、どうにも出来ないものもありますが、スメルハラスメントの中でも口臭に関して”歯茎臭” のケアを、ご自宅で出来るケアについてご紹介していきましょう。(病気や虫歯、銀歯によってニオイがある場合を除きます。)

食べかすなどの汚れが歯と歯の間や、奥歯の裏側に溜まり続けることで、歯茎からニオイを発する可能性が高まります。歯磨きブラシでは行き届かなかったり、歯磨きに時間をかけられない場合にどんどん汚れが溜まっていきます。

自宅で出来るセルフケアとして、歯間ブラシ、細い小さなペンのようなブラシを使います。

★ 自宅で歯間ブラシを使い、歯の間や普段歯ブラシが届かない箇所を意識して、汚れを落としていきます。
★ 奥歯の裏側を細いブラシで磨いてきます。
★ そのブラシで、歯と歯茎の境界線を磨いていきます。

はじめは血が出やすいですが、続けていくことにより血が出にくくなっていくことでしょう。
併せてホワイトニングケア用品を定期的に行うと、より効果的です!