『うるおい』と聞くと、いちばんに浮かべるのはなんといっても化粧水での保湿ケア。30代のうつくしいお肌の下準備としてだいじなのは、しっかりうるおいをチャージすること。角層のすみずみまでうるおいが広がっていくと、お肌は本来の明るさや健やかさを取り戻すものです。
 
まわりからは気づかれなくても自分のお肌をいちばんよく見ているのはほかでもない自分。元気がないなあ、かさつくなあ、エイジングサインが気になるなあ・・・そんなときは思った以上にうるおいが足りていないのかもしれません。いま化粧水を見直して、はずむようなうるおい肌を目指しましょう!

目次

化粧水の選び方1 ~化粧水の目的を知る~

化粧水の役割とは、汚れを落としたお肌に水分を与えて、細胞をうるおいで満たすことで次に使う美容液や乳液の有効成分の浸透を高めること。化粧水はほとんどが水と水溶性成分でできています。
 
保湿成分や美白有効成分、抗炎症成分など有効成分の多くは油脂であり水と混ざりにくい性質を持つため、化粧水に多くを配合することができません。そのため化粧水をつけたすぐ後はお肌がうるおって見えても、化粧水には水分を保持する力がほとんどないために与えた水分は蒸発しその分だけお肌のうるおいが奪われているので乾燥します。
 
以上のことから、化粧水は角質層にうるおいを与え、次のスキンケアの有効成分がお肌に浸透しやすくするという大切な役割があるんですね。

化粧水の選び方2 ~種類別の特徴を知る~

化粧水

化粧水とは、ほとんどが水と水溶性成分で構成されている、お肌に水分を補給しととのえて、なめらかにするスキンケアアイテム。一般的にローション、トナー、トニックなどと呼ばれています。ほとんどが水と水溶性成分といっても、保湿成分や美白有効成分なども数%は配合されています。
 
ただ有効成分の多くは水と混ざりにくい油溶性のため、化粧水だけでスキンケアを終えてしまうと与えた水分が蒸発、その際お肌が保持していた水分も一緒に蒸発するので、お肌の乾燥や老化が進むんです。基本的に化粧水は、次のアイテムの浸透がよくなるためのもの、なのでそのあとのスキンケアも必ずおこなってくださいね。

ミスト状化粧水

スプレータイプの化粧水のこと。細かい粒子ででるので成分を細かく均一にお肌につけられるのが特徴です。持ち運びにも便利で、メイク直しや日焼け後のお肌のクールダウン、髪の保湿にも使えます。
 
しかしミスト状化粧水はほとんどが水。たとえ保湿成分が配合されていても多くの保湿成分はスプレー穴よりも粒子が大きいためスプレーする際に水分と一緒に噴出されません。そのため、乳液などで油分を補充しなければ、お肌についた水分が蒸発する際にお肌が保持していた水分を奪って蒸発します。
 
乾燥肌の方でミスト状化粧水を使用されている方が多くいますが、乾燥肌はもちろん敏感肌の方にはあまりおすすめできないアイテムです。

ブースター

化粧水のまえにつけるアイテムで、化粧水タイプだけでなく美容液タイプやクリームタイプのものなどがあります。使用することであとの化粧水や美容液、クリームなどの浸透をよくするはたらきがあります。化粧水と違い、お肌をうるおすはたらきはないので、必ずその後のスキンケアが必要になります。

導入液

化粧水のまえにつけるアイテムで、化粧水のなじみをよくし、あとに使う美容液やクリームの浸透をよくするはたらきがあります。化粧水と違い保湿するはたらきはなく、化粧水なじみがよくなるようにお肌の油分と水分を奪う成分が配合されています。
 
化粧水がより多くお肌に浸透するわけではありません。そのうえお肌の油分と水分を奪うはたらきがあるので、お肌にトラブルのある方は使用しないようにしましょう。

 

化粧水の選び方3 ~肌タイプ別の効果を知る~

重要なのは自分の肌質に合ったものを選ぶということ。これは化粧水選びだけでなくすべてのスキンケア選びにおいて大切です。まずは自分の肌タイプを把握しましょう。
 
肌タイプは主に普通肌、乾燥肌、脂性肌、混合肌にわけられますが、現在はこれに敏感肌も加わった5つの肌タイプが一ポピュラー。

普通肌の方

水分と油分のバランスがよく目元や口元なども乾燥が気にならない、健やかな肌のことです。ニキビなど肌トラブルもなく、化粧品でかぶれたことがない方も普通肌。
 
皮脂の分泌量が適量なのでお肌のバリア機能もターンオーバーも正常で、毛穴も引き締まっていて目立ちにくいお肌です。洗顔や保湿をこれまでどおりりしっかりおこないましょう。基本的にどのタイプの化粧品を使ってもOK。

脂性肌の方

皮脂の分泌量が多くテカりやすいお肌のことで、皮脂膜が必要以上に厚くり、お肌は酸性に傾きがち。皮脂が毛穴に詰まりやすく、酸化した皮脂によってお肌の老化が早まる特徴が。
 
化粧水は油分の少ないさっぱりしたものがおすすめで、とくにふき取り化粧水や収れん作用のある化粧水、ビタミンCもしくはビタミンC誘導体の配合されたものがいいですね。

乾燥肌の方

脂性肌の方とは逆で皮脂腺のはたらきが低下し、皮脂の分泌が少なく角質層の水分量が低下している状態のお肌です。角質層が水分不足なうえ、角質細胞内の保湿成分や細胞と細胞の隙間を埋めるうるおいが不足しており、化粧水で水分を与えてもお肌にとどめておく力が弱いのが特徴です。
 
保湿効果の高い化粧水をたっぷり使うのが乾燥肌の改善につながっていきます。とくに人が本来持っているヒト型セラミドやエラスチン、NMFが配合されている化粧水がおすすめ。ビタミンAやビタミンE配合の化粧水にはお肌の表面をなめらかにするはたらきがあるので、乾燥による肌荒れが深刻な場合はこれらが配合されているものを選んでください。

混合肌の方

脂性肌と乾燥肌が部分的に組み合わさっているのが混合肌と呼ばれるお肌で、日本人にもっとも多い肌タイプ。脂っぽくなるTゾーンは脂性肌のスキンケアを、乾燥しやすいUゾーンは乾燥肌のスキンケアをするのが効果的。

敏感肌の方

少しの刺激で赤みやかゆみ、湿疹などがでやすいのが特徴の不安定な肌です。敏感な部分は皮膚が薄くなっているのでお肌のバリア機能が弱くなっています。そのためターンオーバーのサイクルが早めで、細胞が未熟なうちにはがれ落ちてしまうんです。
 
そんな敏感肌の方には低刺激の敏感肌用化粧水がおすすめ。低刺激の表示があっても刺激を感じる場合もありますので、使うまえにパッチテストをおこなうのがベスト。また敏感肌の方は普通肌の方に比べて70%もしみができやすいといわれるので、エイジングケアも必要。けれど使うアイテムを増やすとお肌の負担になることがあるので、まずはしっかり保湿できる化粧水を使い、角質が水分を保持できる状態にしましょう。

 

化粧水の選び方4 ~ミスト状化粧水~

水がメインのタイプ

ミスト状化粧水は、霧状の化粧水を吹きかけるので、化粧水に配合された成分によっては、かえって逆効果になることも。もっとも気をつけたいのが、「水」でできたタイプ。水が主な成分のミスト状化粧水は、お肌に浸透するまえに蒸発してしまう可能性があります。蒸発することで、保湿どころか乾燥してしまうんです。
 
水がメインのものは安心で心地いいので、ついついたくさんスプレーしてしまいがち。ですがスプレーしたあとはしっかりと乳液やクリームなどでふたをすることが大切。

アルコールがメインのタイプ

アルコール成分が配合されたものは蒸発するのがはやいので、たっぷりとスプレーしたにもかかわらずあまり保湿されていないと感じるかもしれません。ミストのあとは必ず乳液やクリームで蒸発を抑えましょう。また、乾燥肌の方や敏感肌の方にはアルコール成分がはいった化粧水はお勧めしません。アルコール成分はお肌にとって刺激物。腕などで一度パッチテストをして使用感を確かめてくださいね。

ふだん使っている化粧水をスプレーにいれて使うこと

手にとってパッティングするタイプの化粧水は、ハンドプレスを想定してつくられています。この場合、保湿剤が含まれているケースがありますが、保湿剤配合の化粧水をスプレーしてもお肌に浸透せず蒸発する可能性があるんです。
 
ミスト状化粧水で大事なのは浸透性です。ミスト状化粧水は栄養分があまりはいっていない化粧水だとお肌に浸透しません。現在では温泉水をベースにビタミンや天然の保湿成分を加えたものや、体液とおなじ浸透圧の化粧水など、さまざまなミスト状化粧水が販売されています。お肌の状況に応じて、何本かタイプの違うものを常備しておくと安心。
 
時短ケアができ、衛生的なミスト状化粧水は、使い方によって強い味方になります。自分にあったミスト状化粧水でお肌をたっぷりとうるおわせてあげてくださいね。

 

化粧水の選び方5 ~ブースター(導入液)~

選ぶポイントはテクスチャーとタイプです。さっぱりめの水に近い感触のローション、すっきりとしたふき取りローション、こっくりな使い心地のオイル、おなじく濃厚なテクスチャーとして美容原液なども。テクスチャーによって、効果に特徴があるので気をつけてくださいね。
 
ローションや美容液などのタイプは保湿成分が多く含まれています。乾燥肌の方におすすめ。ふき取りタイプはお肌に残った汚れや余分な皮脂や角質を取りのぞき、さらに角質をやわらかくする作用があるので、お肌のごわつきやざらつきを除去する効果があります。
 
脂性肌の方や毛穴の開き、黒ずみでお悩みの方むき。ミルクタイプなら、お肌への負担が少ないため、敏感肌の方におすすめです。乾燥肌の方は、ローション・美容液タイプ、テカりや毛穴が気になる方はふき取りタイプ、敏感肌の方はミルクタイプを選んでみてくださいね。
 
それぞれの使い心地や効果の目的だけでなく、つづけられる価格なのかどうかも大切。ブースターは使いつづけることで、より効果が得られるようになります。毎日使い肌質改善を目指しましょう。

 

化粧水アンケート調査

MIGACにておこなった化粧水に関するアンケートです。ぜひ選ぶ際の参考にしてみてくださいね。ベストな化粧水と出会って、トラブルにめげない元気なお肌をつくりましょう。

 

おちいりやすい乾燥とべたつき


・スーッと馴染んでベタベタしないという口コミ多数で買ったのに、実際にはベタベタの使い心地だったり。口コミが適当だなと…失敗は何度もあります。 
・ネットで試さずに買うとさっぱりしすぎてたり、ベタついたりで失敗してしまうので、ネットでは買いにくい。
 
・乾燥肌なので、さっぱりタイプの化粧水を買ってしまい、うるおいが足りなかったので失敗してしまいました
 
・やや乾燥肌なので、高保湿タイプを選ぶことが多いが、やたらとべたつくうえに、つけた瞬間肌がはじいてしまうことがある。そういうときは残念に思う。
 
・乾燥肌ですが、しっとりタイプを選ぶとベタつきが気になるので、なかなか保湿は難しいなといつも感じます。
 
・とろみの強い化粧水は浸透が悪いと知りました。以後、サラサラの化粧水を買うようにしています。
 
・毛穴を引き締めたくて引き締め効果のあるローションを買ったら、オイリーな部分は良かったのですが、乾燥する部分がどうにもならなくなってしまったことがあります。
 
・冬の乾燥する時期にしっとり系の化粧水を購入して、肌に合わなかった時

お肌が荒れた経験


・ニキビ対策ができるという化粧水を購入したところ、エタノールが強く配合されていたようで、香りもエタノール臭が強かったですし、使用してもピリッとした刺激を感じたり赤みがでたりしたので、3回使って以降は処分しました。
 
・アルコールが強いものは肌に合わなくて肌荒れしました。
 
・高いだけの化粧水じゃだめだなと思いました。乾燥肌なので乾燥もしますし、ニキビが大量に発生したこともあります。
 
・ネームバリューだけで購入しましたが、一回でかぶれたこと
 
・友人の肌にはニキビができて合わないという事でテレビcmや雑誌に取り上げられていた話題の化粧水を友人からもらったがニキビができてしまった。
 
・口コミもめちゃめちゃ良く、期待を込めて購入しましたが余計吹出物が増えてしまいました。合う合わないがあることを初めて知りました!
 

使って失敗


・肌に合わずピリピリしたこと。
 
・評判がよかった美白化粧水を購入したら肌がピリピリする上に香りが強くて残念でした。
 
・自分に合うものをたくさん試しましたが、高いものでも肌に合わずヒリヒリしたり、ニキビが出来てしまったりしたので、安くても自分に合うものを今は使うようにしています。
 
・いつも使ってる化粧水からオーガニックがでたので使ってみたら肌があれてしまったことがあった。オーガニックだからと言ってなんでも良いわけではないなと思いました。
 

 
 

化粧水おすすめ10選|MIGAC口コミ総選挙受賞アイテム

ここでMIGACクチコミ総選挙で選ばれた化粧水10品を一挙に紹介します。お伝えしたよえに、自分の肌質やテクスチャーなどを考えるのは大切。いまのお肌の状態にぴったりなアイテムが見つかりますように。

化粧水おすすめ1|毛穴ケアに必要な要素を凝縮している化粧水

フェイシャルトリートメントウォーター (ウブランファム)(¥4,980/160ml)

 

 
いま話題の発酵&酵母スキンケア!全成分の94%が酵母エキスでできた化粧水です。有機大豆エキスやハトムギエキス”など11種類のオーガニック認証成分を配合しています。濃厚な酵母エキスが角質層までしみ渡り、キメをととのえて、ふっくらとしたうるおいのあるお肌へとみちびきます。一年中いつでも乾かない肌を目指します。

【こんな人におすすめ】最近とくに毛穴が目立ってきた

サラっとしているのに、肌にのせると、とろっとまろやかで、とろみ系化粧水をつけた時のように肌にフィットします。
(なおまろさん)

化粧水おすすめ2|朝リセットするという新発想の1分間パック

北美人 化粧水 (ベル・クール研究所)(¥9,504/110ml)

 

 
ハスカップにはカルシウム、鉄などのミネラル類や、ビタミンC、ビタミンE、カロチンなどのビタミン類が含まれています。そのほかにはグルコシルヘスペリジン(ビタミンP様成分)や北海道産の鮭から抽出されたマリンプラセンタを配合しており、お肌にうるおいと明るさを与えます。べたつかずさらっとした使い心地。抗酸化作用のある成分や、お肌にうるおいをみちびく成分など、機能的なこだわりが魅力。

【こんな人におすすめ】さらりとしたテクスチャーを探している

 

化粧水おすすめ3|ミストとしてもローションマスクとしても使える美容液タイプのローション

ホワイズムC ミスト (セルキュレイト)(¥8,640/150ml)

 

 

【こんな人におすすめ】くすみが目立ってしかたない


サラっとした化粧水ですが、肌につけるとしっとり系の感触です。クリームや乳液で急いで蓋をしなくても潤いが長続きしました。化粧水としてはかなり高保湿な印象です。また、べたつきません。(seihinolさん)

 

化粧水おすすめ4|水(41ヘルツウォーター)と水酸化カルシウムと酢酸が成分のスキンコンディショナー

スキンコンディショナー (シェルミラック)(¥2,808/200ml)

 

 
世界最小レベルの低分子の水がお肌のすみずみになじみます。ホタテ由来のカルシウムと食酢の力で、除菌、酸化防止、そして浸透力にすぐれているふき取りローションなので暑くなる時季にぴったり。みずみずしくさらりとしたテクスチャーなので、汗をかきやすいときにも安心して使えます。
 
洗顔だけでは落としきれない毛穴の汚れや角質、雑菌を取りのぞき、化粧水やクリームなどの美容成分をなじみやすくするのが魅力。頭皮のべたつきやかゆみ、ふけ予防にも使えるので、一本持っていると便利。使いつづけるうちに、自分のお肌の力で皮脂分泌力を高める効果が出てくるのが特長です。

【こんな人におすすめ】にきびなどのスキントラブルが気になる


お肌がしっとりしてる!それに何だか色も白くなってるんですけど!たった1分で、お肌ってこんなに変わるの?と驚きました。(マトリョミンさん)

化粧水おすすめ5|リーズナブルに首元までしっかり美白ケアができる化粧水

贅沢プラセンタのもっちり白肌美容水 (ホワイトラベル)(¥1,080/180ml)

 

 
100%国産のプラセンタを配合しているのが特徴で、保湿力が高くみずみずしい素肌をつくります。化粧水ながら美容液のようなとろとろのテクスチャーがお肌にスムーズにひろがり、あらゆる範囲をケアできるのが魅力。また、無香料・無合成色素・無鉱物油・ノンパラベンでお肌が敏感なときも安心して使えます。

【こんな人におすすめ】お顔以外も手軽に美白ケアしたい


普段はトローっと感のない化粧水を使う事もあるので、少し乳液に似た感覚で化粧水を使う事ができました。伸びも良く、肌に力を入れずに伸ばす事ができました!(ともみん☆さん)

化粧水おすすめ6|自然素材の特性を最大限に生かした化粧水

ヒーリングローション (Larネオナチュラル)(¥3,186/120g)

 

 
無農薬栽培の富山ヘチマ水や沖縄月桃をベースに和漢植物などをブレンドし、水さえも一切加えずにつくった100%自然成分の化粧水。厳選した自然素材が、肌トラブルに悩まないすこやかなお肌にみちびきます。合成界面活性剤や防腐剤など無添加。ヒーリングローションは自然素材の特性を生かし数百種類以上もの組み合わせにより、よりいい使用感と防腐性能を両立させました。

【こんな人におすすめ】食べものだけでなくスキンケアもナチュラルなものにこだわりたい

化粧水おすすめ7|季節とともにゆらぐ繊細なお肌に・・・安心できる化粧水

薬用スキントリートメント (アトレージュAD+)(¥3,780/100ml)

 

 
美容液のようなとろみのある化粧水が敏感肌のお肌のすみずみまでいき渡り、お肌の奥からうるおいで満ちた、ととのったお肌へと導きます。荒れて敏感なお肌をおだやかにととのえる植物エキス(グリチルリチン酸2K)を配合。気になる肌トラブルの炎症をおさえ、トラブルのない、トラブルを起こさないお肌へ。

【こんな人におすすめ】ちょっとした刺激でも肌トラブルを起こしやすくて困っている


保湿成分のはたらきで、おだやかでうるおってくれて
最近、掻く回数も減ってきましたよぉ~(ICHIGO*MILKさん)

化粧水おすすめ8|希少性の高い馬プラセンタ・馬油を高濃度配合している化粧水

プラケアEQウォーター (LUNAS PLACARE(ルーナス プラケア))(¥4,104/130ml)

 

 
くつかの原料だけをナノ化しているナノ化粧品ではなく、化粧水の状態にしたものを独自の技術でまるごとナノ化。美容成分(保湿成分)がお肌の奥、角質層まで浸透。皮膚にうるおいを与え、乾燥によるしわ・たるみを目立たなくします。うるおいや肌荒れが気になる方にもおすすめのエイジングケア成分がはいっているので頼もしい。酸化しにくい「リンゴ幹細胞」を配合。

【こんな人におすすめ】お肌がかなり疲れていそう


使用感はよかったです。
肌になじませてみましたが、浸透力があります。(erusaさん)

化粧水おすすめ9|お顔だけでなく、脇、腕、脚と、全身お手軽に使えるローション

パイナップル豆乳ローション (パイナップル豆乳シリーズ)(¥2,700/100ml)

 

 
ムダ毛処理のあと気になる部分にさっとぬるだけ。毎日ぬるだけで、面倒なムダ毛のお手いれが楽になるうえ、透明感のある美肌へみちびきます。大豆とアイリス由来のWのイソフラボンがムダ毛にアプローチ。さらにパイナップルエキス、パパイン酵素が成分の浸透をサポートするので、カミソリや毛抜きなどによる肌トラブルや毛穴・黒ずみをケアします。

【こんな人におすすめ】ムダ毛処理のあとのお肌がぶつぶつ黒ずんでくる


ワキのお手入れ後は赤くブツブツになりやすいのでとても重宝しそうです。
これからムダ毛効果が楽しみです♪(HoneyHant☆さん)

化粧水おすすめ10|オーキッドエキスをはじめうるおい成分がたっぷりの化粧水

オーキッド エッセンスローション (ORCHID)(¥3,780/200ml)

 

 
乾いた毎日にさよならしましょう。お肌にとってのうつくしさの鍵はうるおいです。うるおいはもっとも大切なこと。みずみずしくお肌になじむローションと、少量で高保湿を実現するエッセンスの特長を活かした化粧液。うるおい成分がお肌にやわらかさを与え、ふっくらとしたお肌へとみちびきます。

【こんな人におすすめ】オーキッドエキスをはじめうるおい成分がたっぷりの化粧水


手のひらで温めながらつけていくと肌がもっちりしっとりしていきます。
上品な花の香りが心地よいローションです。(マトリョミンさん)

 

 

化粧水の選び方 ~MIGAC編集部まとめ~

お肌は思っている以上に乾いているもの。これから涼しくなり空気も乾燥してくるので、お肌のケアが欠かせないですね。
 
そんなときはふだんよりもうるおいチャージを心がけてください。基本のスキンケアをていねいにおこなうことで、きっとお肌が見違えるはず

 
Edit by MIGAC編集部
 
 
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